no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月05日(水)

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【朝ごはん】 ミルクティー
【昼ごはん】 お好み焼き、カップきのこスープ
【間食】 みかんx2、柚子、カフェオレ
【晩ごはん】 お雑煮(もち、大根、ニンジン、鶏肉、花麩、シイタケ、三つ葉、柚子)、サラダ(白菜、三つ葉、シメジ、ごま)、数の子、キムチ
【夜食】

【今日の感想】

大晦日から食べまくったツケを本日から支払います。
といってもお金ではなく、食事量。

さぁ、皆さん頑張りましょう。


【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
のほ 2011/01/05 23:59
どうもどうも。

来たり来なかったりですがここも結構長くなりました。

今年もゆるゆるとヨロシクお願いしまーす。

年末年始は近くにいらしてたみたいで。
うふふ。
 yukatroll 2011/01/06 06:41
のほちゃん、おはようございます。
ホント、実は古株さんなのよね。
フフフフ。

そうなの。
岩手の山の中。
コレ、本当のハナシなんだけれど…
のほちゃんの記録を読ませていただいているうちに、
だんだんと東北に魅力を感じるようになってきたのですよ。
フフフ、マジ。
どうよ。
…
って困るよね。
アハハハ。

本命の玉川温泉には、まだ行けていないのですが、
今年は是非とも行きたいと思っておりマス♪

ゆるりとヨロシクお願いします。


杏チャン 2011/01/06 00:54
yukaちゃん、リウマチの検査ってしたことある?
私は、検査でいつもじゃないんだけど、ひっかかることがあるんだぁ~
yukaちゃんの普段摂取してるカロリ~とかみると、なんとなく痛風になりづらいかも~?
後、ビールとかもすごい飲んでる?って感じではないので・・・
ちょっと気になったんで・・・リウマチも結構、関節痛があるんだよ~
で、検査しても、必ず結果が出るわけじゃなくて、結構やっかいなのです。
私は一回膠原病になりかけたので、そんな体質だと、もしかすると、あるかもしれないかなぁ~?って・・・
 yukatroll 2011/01/06 06:53
杏チャン、おはようございます。
やっと夜も明けてきましたわぁ。

コメント、ありがとうございます。
何年か前にそれは悩んだのですよ。
自己判断だからね。
で、結果、たぶん痛風???

風貌の似ている近い叔母が、若いころからリウマチで苦しんでいたので、
わたし自身も敏感でした。
血液検査はここ何年も受けていませんが、
30代の終わりくらいに、起床時の関節のこわばりが酷くて、
その頃はよく検査したり、注意したりしていたのです。
当時は血液検査では、大丈夫でした。

痛風発作はねぇ…
右足親指の腹が一番痛いかなぁ…ふっくらしたところ。
もう、もう、もう、ズッキ~~~ンドクドクドク!!!って感じ。
アハハハ、大袈裟だなぁ。
我ながら。

痛んでいるときに血液検査すればいいんだな。
!
今、気がついた。
今度、痛い日に診療所に行くことにします。

アドバイス、ありがとう。
考えるヒントになりましたヨ。
はりそん705 2011/01/06 10:36
そう言えば昨日、かなり「正月太り解消」の番組が多かった。
私も、今年こそ!!!!
ドック前に焦ることなく頑張りたいです。(笑)
 yukatroll 2011/01/06 22:55
こんばんは。
はりちゃんもヤッパリ増えた?
そんなことない?

わたしは久々の60kgオーバーで、床に座ると腹がキツイです。
ワッハッハ。

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