寒い季節だから、余計に治るのに時間がかかるのかも知れないね。
焦らずじっくりと治してね。
お大事に～♪

寒いとかかるかぁ・・・そうかも。
呑気に治していきますわ～
賭けには負けそうだけどね＾＾;

だいぶ良くなったようですね。
寒いので、中々痛みは取れないかも・・・

＜誰か～、部長との戦い方、教えてちょ
運動が出来ないのは辛いですね～

やっぱり、なかなか治らないかぁ～

運動できないから、肩首も異常に張ってて・・・
それもついでに治療してもらってるわ～♪

けが、回復しつつあるようで、よかったですね。
ムリをして、他のところを痛めないようにしてくださいね。

ご心配おかけします＞＜
早く治したいものです～

うふふ。断食しちゃいますか～？？ｗ

断食…きっと反動で、ものすごい食う自信があるよ(-.-;)
食欲が爆発すると４人前とか食べちゃうから…
遠慮させていただきますm(__)m

怪我を理由に期限延長ってわけにはいかないの？（￣～￣；）

ストレスになっちゃうじゃ～ん！

まぁ、おいしいもの奢って貰うのが、なくなっちゃうだけだから～（笑）
ペナルティないから、大丈夫o(^-^)o

でも、悔しいけどね…

無理して減らすと、リバウンドするからね・・・ｳｩｩﾝ
せめて、心意気だけでも感じてもらえるように、2キロくらいは、落としたら・・・って、中途半端！？σ(^_^；)？

いやいや、少しでも落とす気ですわよ～♪
食生活の見直しとストレッチとアロマトリートメントだけでも少しは落ちるはず・・・

ママ、知らない間に大変な状態。ゴメンね、しばらく読めなくて。
お正月は、本調子じゃなかったね、きっと。

いやいや、のんびり行きましょうね～
お正月？普通に過ごしてたよ～
走ったりしなければ、大丈夫さ～♪

ケガが長引いたらもっと運動もチャリもできなくなるのでもう少し辛抱を・・　上半身だけならきたえられる？？

そうなんだよね～だから、我慢の子です～
腕の許可がまだでないので、何も出来ないんだよ～ＴwＴ
やっても、ストレッチ・・・しかも患部は禁止・・・
出来ることが少なすぎる・・・

悔しいけど、怪我治すのが先決だよね･･･

うん。まずは治すところからだね～
でも、悔しい＞＜”

相当ひどかったんだね。
プールでゆっくり歩くのもダメなのかな？
陸より負担は少ないと思うんだけど。(^^;

折れてないだけ、よかったくらいだね～
今は負担をかけること自体が、ダメみたい。
まずは治してからだね～それから、低負荷なものからね＾＾

こんにちは、杏宏さん。
怪我も表面的にはだいぶ快復したみたいですね。
でも、その様子では中の組織やら神経は、かなり傷めた模様。
何やら、勝負もかかっているご様子で、心中御察しいたします。

焦る気持ちもわかるけれど、どうぞここはノンビリかまえて、
この厳しい季節の後にやってくる、素晴らしい季節に期待しましょう。
大事にしてください。

今年もヨロシクね。

腫れも痣も引いたので、表面的には完治のように見えちゃいますね～

部長面談までに55Kgにしたら、おいしいものをご馳走してもらう約束なんです～
ペナルティはないんですけどね。なんか悔しいなと・・・
まぁ、最終目標に向けて、のんびりやることにしますわ～

今年もよろしくです♪

今はとにかく無理しないこと。　今無理すると後で大変なことになるよ。
部長さんとの賭けも今回は白旗揚げましょう。
事故に遭うとは想像もつかなかったでしょうから・・・

無理すると治るのに1ヶ月プラスですからね～
部長には、次回面談まで延期してもらおうかなぁ＾＾;
でも、部長も僕のダイエットを、応援してくれてるんですよ～♪実は、優しい部長なんです＾＾

寒いから回復も悪いね！
でも大事にしないと後に出るよ、焦らないこと！

体重は、動けない今では仕方ないべ
でも昨日やっていたダイエット方法は、１日１００g減を目標に、１食分を３回に分けてゆっくりかんで食べると痩せるって言ってたよ
ママの場合、目標を２５０g減で行けるよ
まっ、それができなきゃ頭を下げるしかないね

は～い！いい子にしてるよ～

1食を3回？一日9回ごはん食べるの？
返っていっぱい食べちゃう気がするよ・・・
それよりも便秘解消のほうが、すっきりしちゃいそうな気がしたりする。。。

いや～～もうここは降伏しよ(;´∩｀)
不測の事態だし！！部長もそこまでは鬼じゃないーー(>_<。)
でも足の具合良くなってきてるみたいで安心しました。早く痛みなく、運動もできるようになるといいですね！！

悔しいから、降伏はしないの～！！持ち越し～♪
部長は楽しんでるだけだから、大丈夫よ～＾＾
僕も早く治して、暴れたい！！！

「55キロと5000グラムで、端数のグラムは切り捨てたら、
　賭けは私の勝ちですね」
って平然と言う。　
あるいは
「テーピングの重さが5キロあるから、差し引き55キロで
　賭けは私の勝ちですね」
って平然と言う。
のはどうかな。無理かな。ゴメンナサイ。お大事に。

後者のほうが部長が納得してくれそうだ～(笑)

う～む･･･
大変だﾈｪ･･･
ま･･無理しないでさ！
55キロにするってのはこの状況じゃ
無理なんじゃないかな？
ガッツリ増えてるし･･･
完治するまで休戦しかないのでは・・？

延期だ～！！
って思ってるけど、できることはやってみるのね～
何せ、禁止事項が多くてね～食事がメインになるなぁ～って言いながら、今日も実家ごはんしちゃった・・・

＞運動が、禁止されての５キロ以上減・・・
キツっっ！！
運動の代わりに、熱い風呂に入るし、気合でごしごし洗う！！（100kcal/30分）
ご飯を毎回一口ずつ残す！（100kcal/3食）
タンパク質は、肉から納豆にシフト！！（鶏唐×4個=約300Kcal―>納豆×1個=100Kcal=差200kcal×3食/1日=600kcal）
ダンベルはないだろうから、週刊誌を持ってダンベル運動、朝昼晩！（55kcal/10分×60分=330kcal）
カラオケは行くの面倒だから、風呂で歌いまくる！（8kcal/1曲×20曲=160Kcal）
1260kcal÷9kcal（1g）×　20日　= 2867g（約2.8㎏）
やっと半分…、無理だな～、運動なしで５ｋｇ強の壁は大きいな～（泣）
うん

これはいったい、何時間風呂に入ってるプログラムだ？
ダンベルは腕使うからまだ出来ないんだよね。。。
ってことは、2.5kgかぁ・・・
上等じゃない？あとは、きっとテーピングの重さだ～！！

なかなか治らないねぇ。
癖にならないように、無理せずしっかり治してね。

足首は学生のときに、バスケで捻挫しまくって、
ただでさえ間接が浮いてるんだよね～
この期にちゃんと治しちゃいます～＾＾

そうだった～まだ長くかかりそうだね。
運動なしのダイエットって、難しそう、、。
食べるものだけじゃ、限界あるしねぇ。
腸もみダイエット←勝手に考えた！

腸もみダイエットってあるよ～
僕はあんまり、効かないかも・・・
下手に食事抑えすぎちゃうと、体おかしくなっちゃうからね～
延期してもらいましょう～♪

痛い時は、無理しない方がよいですよー
まず、痛みがとれないとね、そっからだね

だね～痛いうちは、いい子にしてますよ～＾＾

怪我の分ロスタイムにしてもらいなよ。^^
仕切り直して･･そのかわり失敗したら逆におごるとか。^^

次回、半年後迄延期してもらおうかなぁ～と画策中～♪
もしくは開き直るか！！

体重計を細工するか。
まさか部長の前で測るわけではないし。
ま、思いきり不正だけど(ーー;)

うふふ。ならば堂々とシラを切ったほうがいいかも～＾＾
でも出来る限りはやってみようかな～

怪我、してたんですね・・・・
でも、回復中。良かった♪
運動できないとやはり増えちゃいますね・・・

事故っちゃいました～＾＾;
運動早くしたいので、いい子で早く治します～♪

自転車で怪我してたんですか。
知りませんでした。
私も気をつけますから、また自転車のお話してくださいね。

突っ込まれちゃいました～＾＾;
まだ、自転車の許可でないので、乗れないんですけど、
早く治して、乗りたいですね＾＾

今の時期は寒いから、どうしても治りが悪くなっちゃうんだよ～
して、治っても、寒い時期には痛みがでたり・・
じっくり治すんだよ!(^^)!
して、絶食はいかんぞ～！！
何より、治す事が大事だよ♡今回の決戦は・・・・・う～～む・・・5キロ・・・降参は嫌？？・・・・だろうな～？

やっぱりそうなんだ～一昨年の傷は、冷えると痛いわ。

絶食？無理だから～(笑)そんなことしたら、夜中に冷蔵庫あさってる自分が見えるわ～
今回のは、延期してもらうの～♪勝手に決めた～＾＾

まいどおなじみ～～～、DEBUオヤジの～～、巡回でございます～～＾＾。

勝負にこだわるのも分かりますが・・・まずは身体を治す事が先ですね～＾＾。
その分は私が代わりに削りますよ、体脂肪・・・。
意味ねぇ～～～！！　かな（爆）。

今は・・・お大事にの時期だよ、まだ。

いらっしゃ～い＾＾
ちゃんといい子にしてるよ～
医者に確認して、ダメって釘刺されてるしね～＾＾;

勝負にはこだわりたいけど、そうじゃない状態なのもわかってるから、ご安心あれ～

ありゃま。完治にはまだ時間かかりますか。
やはり！ロスタイム扱いで。(≧ω≦)ｂ

ロスタイム半年延長！！(爆)