no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
しゃけ（1人前） 148 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 50.9 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
14時
シャトレーゼ わたぐもシフォン（1人前） 121 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
22時
合同酒精 缶チューハイ（1人前） 224 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
もやし炒め（1人前） 194 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1386 kcal
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