|
|
11年01月08日（土）
間食に |
|
< 155407円
｜ 休み >
|
魚肉ソーセージを食べてしまう。
小さい時にばぁちゃん家に行ったらおやつはアイスか魚肉ソーセージだったんだよね。
今でもつい買い物カゴに入れてしまう。
でも、今日でなくなったからおしまい。
昨日もそうだけど、丼にするとカロリー高くなるよね、作るの楽だけど。
ガッツリしたものが食べたくて今日のカロリーオーバー。
食材少なくなってきたから、明日天気よければ買い物しよ。三連休の天気、雪雪雪だけど、どうなるかなぁ。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ごはん（0.9人前） |
212 |
kcal |
| キノコサラダ（0.5人前） |
46.9 |
kcal |
| キャベツとウインナー炒め（1人前） |
150 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 11時 |
| 緑茶（1人前） |
1 |
kcal |
| 13時 |
| わかめスープ（1人前） |
35 |
kcal |
| ほうじ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| ナポリタン(麺50g、ピーマン、人参、玉ねぎ、鶏肉)（1人前） |
450 |
kcal |
| 14時 |
| 魚肉ソーセージ（1人前） |
132 |
kcal |
| 19時 |
| 豚キムチ丼（1人前） |
530 |
kcal |
| 大根としめじの炒め煮（1人前） |
65 |
kcal |
| ネギトロ(少～し)（1人前） |
120 |
kcal |
| ほうじ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| |
1842 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記