休み【ミライさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日（日）

休み
< 間食に 　｜　風邪 >
休みになると食べ過ぎる。
その前に三食カレーってどうなんだ？

餅も間食したし。
今、体重落ちる時期なのにヤバい。

【記録グラフ】
食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カレーライス（0.4人前） 380 kcal
人参リボンサラダ（1人前） 48 kcal
わかめスープ（1人前） 35 kcal
11時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
12時
オムカレー（1人前） 520 kcal
スティック野菜（1人前） 20 kcal
キューピー マヨネーズ　キューピーゼロノンコレステロール（1人前） 76.7 kcal
14時
餅（1人前） 118 kcal
19時
納豆カレー（1人前） 480 kcal
コールスローサラダ（1人前） 75 kcal
20時
レモン水（1人前） 20 kcal
  1772 kcal
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