no title【ぽておくんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 長ねぎ [カップ] 25g（1人前） 39 kcal
越後生一番 餅（1人前） 206 kcal
伊藤ハム キリ （ポーションタイプ）（1人前） 61 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
oto バームクーヘン 30g（1人前） 131 kcal
13時
ガスト ごはん（1人前） 297 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
日本ドライフーズ たまごスープ（1人前） 33 kcal
20時
明治 ミルクチョコレート（2人前） 56 kcal
22時
山崎パン ドーナツ（1人前） 35 kcal
  1073 kcal
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