歩きすぎて撃沈【ぽておくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日（土）

歩きすぎて撃沈
< 久しぶりのジョギン... 　｜　でいと >
【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】
120分
【新たな発見】
新宿御苑でかっ！今まで行ったことなかった・・
【今日の感想】 大阪土産の豚まんおいしす。
新宿から飯田橋まで歩いた。
地図がなかったので迷いながらめっちゃ遠回りになってしまい、超疲れた。。2時間以上かかったかも・・・
【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ わかめ [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
13時
韓国のメーカー カップラーメン旨（1人前） 274 kcal
セブンイレブン おにぎりいくら（1人前） 176 kcal
15時
堂本食品 ほし芋（1人前） 303 kcal
22時
551蓬莱 ぶたまん（2人前） 652 kcal
  1446 kcal
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