ﾏｰﾘｰさん
|
10月05日生
A型 |
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
11年01月15日（土）
土曜日。 |
|
< 初泳ぎ。
｜ 雪は？？ >
|
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
120分
【新たな発見】
久しぶりのインドアーコート ☆
今日は冬空でボールが見えにくかった・・・
【今日の感想】
初彫り！木彫り教室。
暮にティッシュケース完成してホットして
次の作品考えてなかった・・・
大作はエネルギーがいるので又ティッシュケースに。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| フランスパン（1人前） |
183 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
49.7 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
49.1 |
kcal |
| 高野卵とじ（1人前） |
147 |
kcal |
| 大根膾（1人前） |
18.1 |
kcal |
| 人参ジュース（1人前） |
123 |
kcal |
| 13時 |
| ごはん（1人前） |
168 |
kcal |
| 鰺焼き（1人前） |
84.7 |
kcal |
| ほうれんそう（1人前） |
12 |
kcal |
| ポテトサラダ（1人前） |
121 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1人前） |
168 |
kcal |
| だいこんもち（1人前） |
154 |
kcal |
| 吉野煮（1人前） |
51.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
34.7 |
kcal |
| 22時 |
| お焼き（1人前） |
--- |
kcal |
| |
1363 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記