今週もがんばんべ!【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月17日(月)

今週もがんばんべ!

< 雪のち晴れ  | インドカレー >
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さぁー。
月曜日です。

今週土曜日に、Newオーブンレンジが届くのですが、それを人参に今週も走ります。
元気よく!!!
行ってみよう!!!柱| ̄m ̄) ウププッ



テニス。
先週のレッスン後にラケットのガット張替えをお願いして来ました。
本日はNewガット。
初めてつかうメーカーのです。
どんなものか?楽しみです。
良かったら、友人もコーチもこれにするらしい。
実験台?_?(笑)

テクニファイバー(X-CODE)
黒ガット張るのは初めてです。
かなり、いかついと思います。
ふふふふふふっふ。






仕上がっていました。
黒ガットにシルバーのステンシルでWが入っています。
渋過ぎかも。(笑)
見かけ倒しにならないよう、頑張りますワン。






打球感とか、諸々のレポートは明日かな?(爆)











【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8225歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2011/01/17 09:14
ブラックはりそんになっちゃう?
 はりそん705 2011/01/17 12:54
ahahaha.
テニスの時はブラックになりません。
あ!変な人来るとなるわー。(笑)
きこたん 2011/01/17 10:53
なんか想像つくぞ(@゚▽゚@)
 はりそん705 2011/01/17 12:54
たまたま選んだガット(打球感とか)が黒だっただけよん。
kyo-ka 2011/01/17 10:55
なんだかとってもかっこいい♪
私なんて、ガットの張り替え時さえよくわからないんですが・・・^^;

今期は寒さに負けて、テニス教室はパスしちゃってます。。。
もうちょっとあったかくなってからがんばるー!(笑)
 はりそん705 2011/01/17 12:57
本当は3ヶ月くらいが良いと言われていますが、私は半年毎(春と秋)に
張り替えてます。
腕や関節への負担が全然違いますよー。
コーチに相談するのも手です。(^_-)-☆

屋外は寒いですもんね。
今の時期、インドアも同様寒いよ。
でも、夕方の方が楽かもしれないね。体が温まってるもん。
朝イチはキツイ。
deppara47 2011/01/17 12:48
ブラックって強そう!って、思うのは私だけでしょうか?
頑張ってね、俺公休日(^_^;)
 はりそん705 2011/01/17 12:58
気のせいですよ。
全然強くないもん。
あ!外の人は別ですけどね。(笑)

ゆっくり、休んでくださいね。(^_-)-☆
mommomo 2011/01/17 16:13
いくら打ち返しても、ホームランばかりだった頃を思い出す。 (爆)

テニスは、センスなかったな~。
あっ、テニスもだな。  (⌒▽⌒)ノ_彡☆バンバン!
 はりそん705 2011/01/18 08:12
このガット。
良く食い込んで飛びません。
私もホームランバッター。(爆)
飛ばないのが丁度いい。(笑)
megulalala 2011/01/17 17:39
久々にブラックはりそんさんかと思った!!(笑)

だるいだるい週明けですね~^^;
 はりそん705 2011/01/18 08:13
あはははははは。

すみません。
最近、お腹から黒いものが沢山でます。
病気ではありませんが…。(爆)
ん○いち 2011/01/17 20:45
カッコエエなぁ。
テニスは楽しみながら運動量が多くていいですよね~。
遥か昔はテニスやってましたが、ボールが飛んでくると兎に角追っ掛けてしまう「犬気質」なオイラは炎天下にそれで脱水症状になってしまい(笑)
「いや~ん」な思い出が沢山。まぁ、お遊びで真面目に取り組んでいなかったので…
楽しんで下さいマセ!

 はりそん705 2011/01/18 08:15
炎天下はヤバいですね。
水分補給はマメにしないと…命にかかわります。
いやぁー。本当に。

私も、ワンコ型(犬気質)です。(笑)
何処までも追いかけちゃう。あほやぁー。

マーリー 2011/01/17 21:48
ガット張替えられたんですね ☆

張り替え後の感じ レポート御願いします。

今のコーチは3ヶ月に1度を進めますが私は6ヶ月に1度です。
昔は切れてから・・・
 はりそん705 2011/01/18 08:19
やっぱり、3ヶ月で勧めれますよねー。
私も半年派です。
良いですよー。
飛ばなくって。(笑)
打球感は柔らかくて、打った瞬間ガットに食い込むのが
分かります。
私には良い感じでした。
Mogart 2011/01/17 21:50
これつかったことありまっせ! 打球感非常によかったし、まず切れない。バシバシ打ってもOKです。
 はりそん705 2011/01/18 08:21
昨日、試してみましたが良いですね。
打球感が柔らかい、飛ばない。
仰るとおり、バシバシいけそうです。(^_-)-☆
ドルフィン2 2011/01/17 22:04
昔、軟式テニスをしていた頃、ガットと言えば・・・・自分たちの流行りは・・・・
「ゴーセン」?でした(笑)。


・・・・・・・本当に、かなり前の話です・・・・・(笑)。
 はりそん705 2011/01/18 08:26
ゴーセンは良いガットたくさん作ってますよー。
私もお世話になってます。
流行りは良く分かりませんが、自分に合ったガット探しは
今も続いてます。
プレースタイルとか、球種とかで色々ありますもんね。
素人は良く分かりません。(笑)
なので、コーチに相談して使ってみて、良かったガットを
使ってますよー。
同じガットでも張るテンションで変わりますよね。
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