b）は体にいいのがわかってるんですが・・・
この寒さは辛いですよね。
ジムがいいですよ、暖かいし。

昨日行く用意して行ったのですが、遅くから会議入れられて行けなかった。がっくし。

めっちゃ、真面目モードですね。

夜の食事の時間が遅いのは辛いですねえ。
時間を変えられないのなら、
朝とお昼にガッツリ食べて、夜は量を減らすのかなあ。

かなり、マジなコメでした。
O型なので、たまにやる気になったときがんばらないと、また気が抜けるんだよね・・・
あー、このAboutな性格。

真面目モードですねー、
ぐぁんばってください。
私は頭がまだお正月のままなのでもう少ししたら
真面目モード始めます、えへへ。

あはは、お正月の次は、バレンタイン、そしてひな祭り・・・だよ。

夜の食事、難しいよね～
夕方に少しつまんだら、減らない？

ストレスで夜は寝る前に食べちゃうんだよね。
９時以降は飲まない、食べない。が、できれば痩せてるかも。

一度、食べない癖がつけばいいんだけどそれがね・・・私は朝、９～１０時が一番、食べちゃう時間。
そこで１日分のカロリーいっちゃうよ＞＜
でも今週は本気モードでスポクラ行ってるよん。頑張って！！

へぇ、朝なのか。　スポクラ行く前ならいいかも！
きりちゃん、今日もスポクラがんばれーー！

食べ物セーブはストレスに繋がるからね～･･･
頑張ってちょうだいね！

そうなの。仕事のストレスで、食べたい。食べないとストレスに。
やっぱり、食べる欲求を忘れるために、じたばたするしかない。

目標を再確認する意味でも、
時々ばちっと宣言しちゃうのはいいですよね～。
気も引き締まるし！

ん～、私も今年の目標はあげたけど、
libertyさんのようにもっと細かいスパンでの目標もあったほうがいいかな～。
その方が計画的に体を作っていけそうな気がするな。うん、考えてみよう！

１ヶ月に３つ、何か小さな目標置くと、いいかもと思ったのですが、まずは１月が・・・（あわあわ・・・）

会社の会議資料みたい （笑）。
でもきちんと目標設定されてるから・・・凄い！！
アバウトな三輪車よりも・・・凄い！！
何とか目標達成出来ますように・・・。

私も勤勉じゃなく、アバウトなので、こうしてちょっと律してみました。
形だけね。