no title【ara**156さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゅうりの中華和え（1人前） 41.1 kcal
焼き芋（1人前） 304 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
さばみそ（1人前） 219 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 55 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
14時
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
19時
発泡酒（5人前） 788 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 鰆の西京焼き（1人前） 174 kcal
21時
ギンナン（2人前） 66.4 kcal
  3018 kcal
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