no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日（月）

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【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、揚げ春巻、じゃがいもとチーズのサラダ、ごぼう佃煮、ミニトマト、ひたし豆
【晩ごはん】(20:00)会社　コンビニ弁当
　デミグラハンバーグ弁当
【今日の感想】
バタバタしているうちに１日が過ぎ去るのでした。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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