攻防戦【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日(月)

攻防戦

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ひぃぃ~ 寒ううぅ~!{{(T-T)}}ブルブル...


最近、私の部屋が寒すぎて 長居できなーい!
あっと言う間に指がかじかみ、身体が冷え切る寒さ。

よって、PC前にも居られない。

↑エアコンつけろよって話だけど・・・まだ我慢!
限界まで我慢するのだーー!! o(-""-;o)ファイッ (笑)



さて。昨日はパンの食べ放題に行っちゃった♪

時間無制限~!! 気合い入れて食べるぞーー!! (≧∇≦)ノ

ってことで。
スープ・メインディッシュ・食後のコーヒー のコースを注文。


スープの提供と同時に、パンの食べ放題がスタート!!

まずは軽~く、6個ほど。(全種類とも言う)
メインディッシュがくるまでに、追加で3個。
メイン後のコーヒーがくるまでに、更に2個。
食後の?コーヒーがきてからも、2個追加。

・・・え~っと? 計13個食べた? ヾ(@°▽°@)ノあはは


美味しくて満足だった~♪♪ (≧∀≦*)

けれども!!メインディッシュのお皿が下げられるのと同時に、
危うくパン皿も下げられるところだったよ。

まだ食べますから~! とパン皿を死守!(爆)


さらに。コーヒーの提供時にもパン皿を下げられそうになった!

またまた死守! ・・・攻防は続く。(爆)


普通、この時点でパンを注文する人っていないのかしらん?
でもぉ。「お下げしても宜しいですか?」の一言は欲しいよねぇ。


私のように、恥ずかしがり屋さんで気の弱~いお客は、
(まだ食べられるのに)遠慮しちゃうじゃない?

あ~ぁ、あと4~5個はいけたのになぁ。。。残念!! (ё_ё)キャハ



『今年こそ少しは痩せるぞ!2011』

昨日の結果発表!

 *1日1万歩【○】・・・食い倒れ~♪
 *1日1回発汗【○】・・・せめて半身浴。
 *睡眠5時間以上【×】・・・あちゃ~
 *22時以降は呑み食い禁止【×】・・・ビアをちょいと。





【記録グラフ】
獲得ポイント
0.25点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
6395歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1134kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
三輪昌志 2011/01/25 04:09
いったい何個食う予定だったの~~?
さすがだね~~~^^。
体重と体脂肪率も落ちてるが・・・今日の数値は・・・??
大丈夫?
 きのっち 2011/01/25 18:10
コーヒーのお供にあと5個ほど追加予定でしたよ~♪(ё_ё)キャハ

体重&体脂肪率が落ちて、筋肉量&基礎代謝がUP~!!
これぞ粉モン効果?!
そして今日の数値も減ってる~♪v(≧∇≦)v

やはり...5個我慢したせい?(笑)
打ち水 2011/01/25 06:55
寒くて震えていると、カロリー消化に良いかもね。ついでに貧乏揺すりも激しく揺する。足だけでなくとも首も声も出す、
「震えダイエット」どうだい!!
(馬鹿みたい)ごめん
 きのっち 2011/01/25 18:18
そうそう!ズバリ!「震えダイエット」なんですよ。( ̄ー ̄)v
命の危険を感じて(?)身体が熱をより多く発生させるから、
きっとエネルギー消費も多いハズ!

と、安心したところで・・・これだ!(≧∇≦)ノ□ (笑)
.taka 2011/01/25 07:48
1個200kcalくらい?
きのっちゃんが行く店は、戦々恐々だな~!店員さんのボヤキが目に浮かぶ!( ̄∀ ̄*)イヒッ
 きのっち 2011/01/25 18:20
さ、さぁ?(汗)
カロリーは計算しないに限る。( ̄ー ̄;)怖すぎ。

店員さんとの攻防戦、引き分けってところでしょうかねぇ・・・
次は勝つ!!Ψ( ̄∇ ̄)Ψ(爆)
紗羅月 2011/01/25 08:43
だいたいの人ならメインディッシュの時にもういらない、って言うからね。
私も死守するだろうけど。
あ、でもコーヒーの時は絶対、じゃないかな。
 きのっち 2011/01/25 18:22
死守するよねぇ?!
メインの後、デザート代わりに食べたいし~♪ヾ( ̄m ̄*)

コーヒーに合わせて、甘い系のパンもあれば・・・尚 良し。
要望してみたいwww
杏宏ママ 2011/01/25 09:28
おでんの写真に見えた・・・
 きのっち 2011/01/25 18:23
白いパン=はんぺん?!
見える~!!! あはははは~(≧∇≦)
はりそん705 2011/01/25 09:45
13個。
総カロリーが怖い。
粉物は危険じゃ。

でも、旨いのよねぇー。(^_-)-☆
 きのっち 2011/01/25 18:24
パン大好きー♪♪(〃∇〃)

総カロリーは考えちゃいけませんぜ。
幸せならイイの♡
YGT 2011/01/25 16:09
食えー。食えー。
でも太らないのがオカシイ。
 きのっち 2011/01/25 18:25
まだイケたのに、我慢したもーん。Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
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