祝勝会【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月26日(水)

祝勝会

< 準備万端!  | 感謝☆ >
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[祝勝会]


昨日は延長戦後のPK!
ビール呑む暇ないくらい、夜中に一人盛り上がりー♪ o(≧∀≦)◯ イェイ

いやぁ~ ハラハラドキドキした!

・・・と言いつつ。
しっかり呑んで祝勝会したけど。(笑)

その後、ついうっかり深夜番組まで見ちゃって寝不足だぁ。
だけど気分良いわぁ♪ (*^。^*)


さてさて、今日は久し振りの(?) ←先月もしたっけ?

    「ぷぅこランチ」だぁーぃ♪ v(ё_ё)v


昨日の祝勝会の続きって事で...
昼間っから呑んじゃうー? (≧∇≦)ノ□  ・・・なんてね。(笑)

いざっ 出陣!


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


自分のランチプレートを食べた後で(画像②)、
きこネエから奪ったご飯を追加おかずで食す!(画像③)

       うまっ (≧∀≦*)


発表会に向けてダイエット中のきこネエのために、奪ってあげた。
「もちつもたれつ」ってやつ~?

       もたれた事ないけど!(*≧┏∇┓≦*) ブヒャッ



『今年こそ少しは痩せるぞ!2011』

昨日の結果発表!

 *1日1万歩【○】・・・昼間のうちに歩いた!
 *1日1回発汗【○】・・・せめて半身浴。
 *睡眠5時間以上【×】・・・延長戦+PKがイケナイのだ。
 *22時以降は呑み食い禁止【×】・・・サッカー観戦しながらグビグビ。



【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11160歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1114kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
三輪昌志 2011/01/26 11:20
毎日が祝勝会か~~??
横田基地周辺・・・きのっちゃん&きこさん戒厳令だね^^。
立ち入らないようにしよう(爆)。
 きのっち 2011/01/27 16:18
アメーリカー♪
楽しかったですよーー♪v(〃∇〃)v

夜、三輪車さんの噂話してました。くしゃみ出ませんでした?(笑)
きこたん 2011/01/26 11:34
駅前の花屋さん前に待機中~(●^ー^●)
脱ぎ散らかした服を急いでクローゼットに丸めて押し込み化粧も適当だよ(笑)

外人さんとツーショット撮れるかなo(^o^)o
 きのっち 2011/01/27 16:19
外人さん4人見たね!(*≧m≦*)ププッ

アメーリカ、すっごく楽しかった♪
また行こーねー♪(^o^)丿
次回は「ケーキ屋さん」を見つけてみせる!(笑)
megulalala 2011/01/26 12:10
きのっちゃんと一緒に観戦したい♪
我が家も平日深夜にもかかわらず盛り上がったよ~☆
 きのっち 2011/01/27 16:20
私もー!一緒に盛り上がりながら観戦したーい!

次は土曜日深夜。
また一人盛り上がり計画中~(≧∇≦)ノ□ (笑)
ボンド88 2011/01/26 16:35
いってらっしゃいーーー♪
楽しんできてください\(^_^)/
 きのっち 2011/01/27 16:23
盛り上がってきましたよー♪(^o^)丿

夏には基地が開放されるお祭りがあるらしいです。
アメ~リカンサイズのビールが売ってるって?!
・・・行かねば!(爆)
打ち水 2011/01/26 18:08
キーパー連続クリアがきいたね。よかった。
 きのっち 2011/01/27 16:24
ドキドキしましたねー!

次の決勝も夜中。
夜中に呑み食い・・・仕方なし!(笑)
千尋 2011/01/26 18:33
日韓戦の祝勝会ね(^v^)
私・・後半戦が終わった時点で眠くてギブアップ。
そのあともすごかったんだね、見ればよかった(T_T)
 きのっち 2011/01/27 16:26
あらら~
後半は仮眠しておいて、延長とPKだけ見るのもアリでしたね~(笑)

私は興奮して逆に眠れず。
深夜番組を見ながらだらだら起きてましたよ~
紗羅月 2011/01/26 21:42
ばっちり食べたかな?w
ビール足りたか心配でしたよ(^。^)
 きのっち 2011/01/27 16:27
食べたーーー♪v(≧∇≦)v

ビールは買い足ししたから大丈夫だったー♪
いや~ 三輪車さんのアドバイスに感謝だわ!(爆)
シトロン 2011/01/27 10:37
シトロン
コメありがとね・・☆
おなかも心も満たされてよかったね・・笑
 きのっち 2011/01/27 16:28
ゆっくりおしゃべりできて楽しかったですよ♪

風邪やインフルに気をつけて頑張ってね☆
またシトちゃんともおしゃべりしたいな~♪(*^。^*)
YGT 2011/01/27 17:54
おお。
タイ料理か。
シバラク食べてないなあ。
やたら食べたくなってきた。。
 きのっち 2011/01/28 00:25
また世界一周しちゃう~?ヾ( ̄m ̄*)
浜ジョー 2011/01/28 12:36
ちぇーーー! 良いなぁー! 
どうせ・・・・。  ・・……(-。-) ボソッ
 きのっち 2011/01/28 21:10
夜中のお一人さま祝勝会が羨ましい~?
言ってくれれば、真夜中に電話して喜びをわかち合ったのにぃ~(爆)
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