部活【ichikawaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ichikawaさんのトップページ>記録ノートを見る>部活
11年01月28日（金）

部活
< 部活 　｜　部活 >

◎ちーむ
･古武術
･無酸素ﾀﾞｯｼｭ350ｍ×7

◎個人
･腹筋背筋
･自宅ｹｱﾜｰｸ

◎16時～21時＋専門

古武術をやってみて、
ひざのぬきが大事だということに
気づくことができた。

これからしっかり続けたい。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE