no title【ara**156さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
9時
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
11時
明治 マカダミアナッツ（1人前） 468 kcal
12時
オムライス（1人前） 575 kcal
チャーシュー（2人前） 34.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
サラダそうめん（1人前） 265 kcal
ふろふき大根（肉味噌）（1人前） 167 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
発泡酒（4人前） 630 kcal
22時
ギンナン10粒（3人前） 99.6 kcal
  3224 kcal
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