no title【t-a-k-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
21時
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
22時
とうふ（2人前） 166 kcal
  1016 kcal
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