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11年02月01日(火)
チーム膝栗毛・・始動ρ( ̄∇ ̄*)ポチッとな |
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< 目白押しだわ~~♪...
| チェンジ・・・??... >
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【多摩総合医療センター】(写真1) 朝、ジジの大腸がんの治療の説明(カンファレンス)を受けてきます。 とりあえず・・・・その他の事は・・・カンファレンスから戻りましたらやりますので・・・。 昼過ぎまで掛かりそう・・・・ごめんね・・・ちょっと遅れますわ~~。
【チーム膝栗毛】 全員男だから・・・文字通り「チン道中」で行きますよ~~~。 他チームのみなさん・・・・・侮るなかれ~~~。 いざとなったら・・・、三輪車のタイアタリ! ---===<<<(((( --)>)゚o゚)グェ! をかまします (笑)。 チーム膝栗毛を・・・よ(^○^)ろ(^○^)し(^ー^)く(^○^)ぺこm(_ _)m リーダーなんて呼び方ではない、頭(かしら)はTomyさんですぜ~~。 参ったか~~~他チームめ<( ̄^ ̄)> ドヤッ!!!
【Run&Walk】(写真2) ⇒http://www.au.kddi.com/sports/service/run_walk/index.html 五十三次、対策として・・・auの“Run&Walk”に登録しました・・・。 これで・・・走ったり、歩いた距離が・・・測れるかと・・・。
http://www.youtube.com/watch?v=1kQ0xUX6RsA
-----“チーム膝栗毛”・・・がんばるぞ~~(○`ε´○)ノおう♪--------------------------
【ジジの病状】 ジジの病状はまだ・・・CT検査をしてみて、 転移の状態を検査する必要があるとの説明でした。 早期ガンか進行ガンかと問われれば、進行ガンだとの説明・・・。 2/20~2/26の週で手術となる公算が強いです・・・。 同期の懇親会はキャンセルに・・・させて貰いました。 そんな場合ではないので・・・。 ただ・・・早急にどうこうなる訳ではなく・・・。 黙って見守りますわ~~、それしかないですし・・・。
【本日のトレーニング】 ※ 休みにしましたわ~。
【取りあえずの目標】各部門で0.2、満点で1、です。 ①自重トレーニングの実施。・・・・・・・・・・・・【☓】眠い・・。 ②目標kcal(2,000kcal)を下回る。・・・・・・・・・【☓】焼肉ランチは無理。 ③GYM or Run&Jog をする。・・・・・・・・・・・・【☓】ごめん・・・・ ④家飲みをしない。・・・・・・・・・・・・・・・【○】何とか・・・。 ⑤22:00~5:00は食べない(プロテインは除く)。・・【○】かろうじてクリア!
【食事の写真】 ⇒ http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10786420181.html
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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