鬼は外・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

鬼は外・・・
< 春は近くに？ 　｜　春？ >
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　今日も日中は10度超える予想・・・
　朝日に春の明るさが！
　水仙も群生で咲いている　☆
【今日の感想】
　午後　仕事帰りデパ地下によると恵方巻き求める老若男女
　でゴッタ返していた。

　流石に発祥の地だと納得　☆

【記録グラフ】
食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
ウインナーキャベツ（1人前） 119 kcal
ひじき煮（1人前） 23.9 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
おでん（1人前） 265 kcal
だいこんなます（1人前） 17.5 kcal
19時
サンクス 恵方巻き（1人前） 653 kcal
チンゲン菜（1人前） 32.2 kcal
トマト（1人前） 13.3 kcal
  1696 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2011/02/03 10:33 
今日は節分ですね・・・久しくやっていないなぁ
 ﾏｰﾘｰ 2011/02/03 18:11 
・・・一人豆まきは一寸寂しいですね・・・

恵方巻きの丸かじりは如何ですか？
今年の恵方は南南東　☆　　　
Mogart 2011/02/03 11:13 
福はうち～!!福はうち～ ！！福はうち～！！！！
 ﾏｰﾘｰ 2011/02/03 18:13 
・・・Mogart家に福が集合？

我が家にも来て欲しい　☆
ドルフィン２ 2011/02/03 22:19 
こちらは6度近くまで気温が上がりました。
本当に暖かく感じました!!!。

･･･南南東に向かって、しっかり「恵方巻き」頂きました!!（笑）。
 ﾏｰﾘｰ 2011/02/04 09:51 
・・・我が家も南南東向いて「恵方巻き」でした。

豆巻きは食後にひっそり・・・
外にはまかないと管理組合からお達し！
杏宏ママ 2011/02/04 09:29 
ﾏｰﾘｰさんも、一緒にやりませんか？五十三次！
 ﾏｰﾘｰ 2011/02/04 09:52 
・・・面白そうですね！

ルールが厳しいのでは？？
杏宏ママ 2011/02/04 10:04 
一応ルールは
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_9703.html
チーム戦・個人戦ありますが、毎日でも一週間纏めてでも良いので、距離を報告していただくだけですよ。
ストイック野郎の会への入会も不要です。
ドクターストップ中の僕が入っている程度に、緩いですよ＾＾;
どうですか？
 ﾏｰﾘｰ 2011/02/04 15:53 
ありがとうございます　☆

3日から始まっているのですね・・・
個人よりチームがおもしろそう・・・途中参加は迷惑かけそうなので
今回は不参加にします。
杏宏ママ 2011/02/04 16:54 
あら、残念です～
途中参加、まだまだ受け付けるつもりなので、
気が向いたら、声かけてくださいね～☆
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