春?【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日(金)

春?

< 鬼は外・・・  | 土曜日。 >
【今日やった運動】
 ジョギング  スイミング
【運動した時間】
 30分+60分
【新たな発見】
 暖かい朝!
 1枚減らして走っても汗が・・・

【今日の感想】
 春が来た~
 エアコン無しでもOKです。
 この状態が続いて欲しい ☆


【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
フランスパン(1人前) 183 kcal
コーヒー(1人前) 49.7 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
トマト・卵(1人前) 106 kcal
大根膾(1人前) 21.7 kcal
しらす(1人前) 20.6 kcal
人参ジュース(1人前) 123 kcal
13時
海苔巻き(1人前) 399 kcal
おでん(1人前) 159 kcal
サラダ(1人前) 45.1 kcal
マルコメ わかめみそ汁(1人前) 28 kcal
19時
混ぜずし(1人前) 357 kcal
アスパラたこ(1人前) 55.1 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 46.3 kcal
  1643 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/02/04 16:38
えっ? ほんとに?
こちらは、雪降ってます。寒いし~~~。
 マーリー 2011/02/04 17:21
・・・雪?ですか?
又冬に逆もどり・・・困りますね~

これで一気に春になってくれればラッキーですが・・・
ドルフィン2 2011/02/04 23:14
こちらも、ほんの一瞬の「春」の暖かさを感じました(笑)。
明日からは、平年の気温に戻ります・・・・。

この時期で3月下旬の暖かさには本当に・・・・・驚きです!!。
 マーリー 2011/02/05 20:52
こちらは今日も3月の陽気でした ☆
これで春本番はないでしょうね・・・

・・・なだれの心配はないのでしょうね。
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