土曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

土曜日。
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【今日のできごと】
　今朝も暖かい！
【今日の感想】
　昼食にごぼうのポタージュスープを作る。
　米でトロミをつけて低脂肪乳を使い生クリームは
　使わないスープ。
　ごぼうの香りがしてなかなか美味しかった　☆

【記録グラフ】
食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
白菜卵煮（1人前） 117 kcal
納豆（1人前） 61.4 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
フランスパン（1人前） 183 kcal
ゴボウスープ（1人前） 152 kcal
コーヒーチキン（1人前） 125 kcal
だいこんなます（1人前） 17.5 kcal
トマトサラダ（1人前） 37.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
ブリ梅肉（1人前） 229 kcal
人参サラダ（1人前） 60 kcal
  1554 kcal
食事レポートを見る
コメント
ムッキー 2011/02/05 19:31 
久しぶりに帰って来ました。
老犬元気に迎えてくれた。
午後暖かかったので、息子が服着せて散歩に行ってました。
 ﾏｰﾘｰ 2011/02/05 20:49 
お疲れ様です。
老犬クンご主人さまのお帰りうれしかったでしょうね。

雪はこれで終わりになってほしいですね。
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