練習【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日(木)

練習

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◇個人◇
・自宅ケア
・腹筋
・階段登り
・ばた足腹筋

今日は竹平で練習だった。

戦術期に入った!!

カットサーブをもっと覚える!!

一本一本集中して打つ

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