４４２日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

４４２日目。
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【記録グラフ】
食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 黒糖フークレエ　v（0.5人前） 331 kcal
13時
ご飯 小（1.1人前） 166 kcal
バリュープラス　 長ねぎ　みそ汁（1人前） 38 kcal
紀文 はんぺん（1.7人前） 69.7 kcal
雪印 6Pチーズ　コクとうまみ（1人前） 66 kcal
白菜（1.8人前） 25.2 kcal
濃口しょうゆ（0.3人前） 3.8 kcal
16時
VALUE PLUS 抹茶モナカ（1人前） 126 kcal
19時
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
パスコ ふわもち 蒸しケーキ（1.6人前） 307 kcal
アクリフーズ 焼ハニーおさつ（1人前） 54 kcal
  1252 kcal
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