４４１日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>４４１日目。
11年02月03日（木）

４４１日目。
< ４４０日目。 　｜　４４２日目。 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1435kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス よもぎ蒸しパン（1人前） 311 kcal
13時
ご飯 小（1.1人前） 166 kcal
バリュープラス　 長ねぎ　みそ汁（1人前） 38 kcal
紀文 はんぺん（1.7人前） 69.7 kcal
雪印 6Pチーズ　コクとうまみ（1人前） 66 kcal
吉野家 お新香（1.5人前） 25.5 kcal
18時
カンエツ 寒天ゼリー マスカット味（1人前） --- kcal
19時
株式会社北海大和 北海道の畑で生まれたオニオンスープ（1人前） 21 kcal
20時
ヤマザキ 黒糖フークレエ（0.5人前） 331 kcal
oto 甘栗（2.5人前） 70.5 kcal
  1099 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE