食事記録(2011/02/06)【nobunobutaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日（日）

食事記録(2011/02/06)
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【記録グラフ】
生活代謝
416kcal
生活代謝（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1389kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サンスター サンスター健康道場 おいしい青汁 [ペットボトル] 900g（0.2人前） 55.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト ＆ マーガリン（1人前） 201 kcal
12時
サイゼリヤ 採りたてきゃべつのペペロンチーノ（1人前） 683 kcal
サイゼリヤ プチフォッカ（1人前） 59 kcal
サイゼリヤ ジャスミンティー（1人前） 0 kcal
サイゼリヤ コーヒー(ブラック)（1人前） 4.8 kcal
17時
でん六 甘納豆 うぐいす（1人前） 47 kcal
19時
白菜と豚肉の煮物（1人前） 143 kcal
焼き鮭ご飯（2人前） 588 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 91.6 kcal
  1880 kcal
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