m(_ _)m【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日（月）

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自主トレ
･柔軟
･自宅ケア

トレーニング
･腹筋
･竹平から学校までダッシュ


★今日左右の切り返しとか形式でどこにボールがくるかわからない状態でやるのをした。めちゃくちゃフットワークが大事だと思った。

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