☆ぎゃぼっ！寝坊…☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月09日（水）

☆ぎゃぼっ！寝坊…☆
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[☆ぎゃぼっ！寝坊…☆]


朝、気がついたら、いつも職場にいる時間(-_-;)


昨日、寝たのが２時過ぎで、今朝は銀行経由で出勤なので、いつもより15分ぐらい遅くなっても大丈夫(^^)v

と油断してしまったのか？

しかし、アラームを聞いた記憶も止めた記憶もない…(汗)


最近、模様替えをして、片付けをしていたら『サブリミナルメッセージ』とやらのＣＤを
発見しました。

なぜうちにあるのかも記憶にないほどでしたが、どんなのだっけ？

と昨日寝る前に聞いてしまったのが敗因だった…(-_-;)


『自分はできる！』と暗示をかけましょう…



寝坊するってか？(-_-;)


まぁ、せめてポジティブシンキングで
今日は久しぶりの電車通勤(^_-)
歩数稼ぐぞ(^O^)



あっ！お散歩行けてなかった(汗)
しずかごめんm(__)m



（五十三次メモ）
ママチャリ：３．４ｋｍ



[no title]


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
7.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
杏宏ママ 2011/02/09 10:28 
『サブリミナルメッセージ』気になるわ～
 audrey 2011/02/10 17:29 
あまりにバカバカしくて、捨てようかと思ったけど
もって行こうか？

わたし、こういうのダメなんだよね、、、反抗的で（笑）
三輪昌志 2011/02/09 10:32 
見て痩せるかな～～？？
 audrey 2011/02/10 17:30 
痩せません、、、見てるだけじゃ（爆）
みたお 2011/02/09 10:35 
『サブリミナルメッセージ』･･･
怪しい世界に･･･（爆）
 audrey 2011/02/10 17:30 
これを信じて、本当にできたら新興宗教立ち上げられますよ。

教祖様デビュー☆

（爆）
けろけろりん 2011/02/09 10:46 
無事会社着きましたか？
聞いて痩せる～ならぜひ聞きたいーｗ。
 audrey 2011/02/10 17:31 
ありがとうございます。

あっ、三輪車さんの妄想ですよ、、、痩せません。。。
このＣＤの効果はポジティブシンキング、、、かなぁ。。。
旧セットン 2011/02/09 11:36 
サブリミナルメッセージ？
「逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ逃げちゃダメだ・・・」みたいなのが延々リピートされるのを連想してしまった・・・（=_=；）
 audrey 2011/02/10 17:32 
近い、、、聞いてて疲れてしまった（笑）
きこたん 2011/02/09 15:06 
たまには寝坊もありなのだ(o^o^o)
こそこそ喫煙中のきこたんでしたヾ(@゜▽゜@)ノ
 audrey 2011/02/10 17:33 
あははっ、『すみません、１時間遅れます・・・』と言う
いいわけが通るからすごい職場です（汗）

以前いた職場なら『減給！』です。
バービィーちゃん 2011/02/09 17:30 
私は、今朝、ご飯のセットを忘れていて
びっくりΣ(￣□￣)！
たくさん歩いてねぇ～♪
 audrey 2011/02/10 17:34 
あっ、私もありますよ。
朝、起きてお弁当を作ろうと思ったら、、、

あまり歩けませんでした（汗）
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