血漿成分献血【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

血漿成分献血
< 雪解け道 　｜　特記事項なし >
カラダカラを始めて一ヵ月半。
順調にすすんでいるので、コレステロールに変化があるのではないかと思い、
今日は献血に行ってきた。
献血すると、いろいろ血液検査をしてくれて１週間から１０日以内に郵送されてくる。
前回同様４００ml全血をしようと思ったら、比重が0.1足りなくて成分献血
になってしまった（残念！！）

血圧１１４ー６８、脈拍５９、Ｄｒ曰く『娘さんのような血圧ですね。』
でも、最後の方になってスーッとしてきて目の前が白くなってきた。
血圧が下がってきたのです！（酔っ払うと良く出る現象）
ナースがベットの足の方を高くし頭の方を下げてくれた。徐々に回復。

帰宅後、１８：１５から始まる映画『僕と妻の１７７８・・・』を見に行った。
そんなこんなでウォーキングは出来なかった。
【記録グラフ】
体脂肪率
31.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 165 kcal
みそ汁（1人前） 11.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
切干大根（1人前） 37.8 kcal
10時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 41.4 kcal
明治 アーモンドチョコ（1人前） 73.2 kcal
12時
レンジピザ（1人前） 120 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
カフェオレ（1人前） 59.3 kcal
16時
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 76 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
ご飯（1人前） 165 kcal
みそ汁（1人前） 16.7 kcal
鯵（1人前） 54.5 kcal
切干大根（1人前） 77.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
22時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
ブドウジャム（1人前） 13.5 kcal
  1528 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/02/16 22:30 
私も母が赤十字のボランティアをしてるから・・・
やっと先月何十年ぶりかに献血してきましたー♪
超快適空間ですたー☆

しっかり400してきましたよん（笑）

酔っ払ってくると血圧下がるんだ・・・＠＠；初めて知りました・・・
 rokurou 2011/02/17 08:47 
私も元ナースなので、よく献血は行きます。
息子が献血マニアになってしまって、骨髄移植までやってますよ。

アルコールで毛細血管が開いて、頭まで血液を回す圧がかからなくなるんです。
朝礼で立ってられなくなるみたいに・・・
浜ジョー 2011/02/17 14:50 
『僕と妻の１７７８・・・』はどうでしたか？

私はあしたのジョーを。^^;
 rokurou 2011/02/17 21:14 
『あしたのジョー』は浜ジョーさんの名前の由来・・・の彼ですもんね！

『僕と妻の１７７８・・・』は、あらすじが重いんですけど、暗くならない作り方で
私は全く泣きませんでした。
カラッとした、ちょっと夢のある楽しい映画でした。
１７７８の物語、出版されてたら読みたいなと思います
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