no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>M.M99さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月16日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		基礎代謝
1583kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
　　ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
鮭（1人前） 148 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ご飯 小（2人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
せんべい（2人前） 20 kcal
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
  1138 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE