no title【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日（木）

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【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		ストレッチ
75分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
12時
ヴィエドフランス 豆乳ベーグル（1人前） 269 kcal
ヴィエドフランス 季節のサラダ（1人前） 152 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ S（1人前） 63.5 kcal
17時
ロッテ クランキー ポップジョイ [袋]（0.8人前） 193 kcal
20時
VAAM ヴァームゼリー（1人前） 35 kcal
ファンケル HTCコラーゲン ドリンク テンスアップEX（1人前） 14 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
  1282 kcal
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