部活【ichikawaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月18日（金）

部活
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◎個人
･ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ 27.5kg
･ｽｸﾜｯﾄ 50kg
･ﾚｯｸﾞｶｰﾙ 6kg
･自宅ｹｱﾜｰｸ

◎18時～20時

回転のかけかたを意識して
できるようにした。

ラケットのあげかたが
なかなかむずかしくて
うまくできなかったから
あしたしっかり修正したい

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