no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月18日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝量
1522kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
32
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン HB（0.2人前） 219 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
9時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
10時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（2人前） 514 kcal
20時
ホットケーキ 自家製（1人前） 832 kcal
マーガリン（0.7人前） 69 kcal
21時
トップバリュ ミルクココア（1人前） 60 kcal
森乳業 すこやか低脂肪（1人前） 69 kcal
  2245 kcal
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