腰が・・【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月19日(土)

腰が・・

< 晴天になりました  | no title >
腰をやってもうた。
なぜ?一昨日の腹筋で?ジョギングで? 昨日治療院へ行ったら、右足と左足がアンバランス
だって。それで整体治療・・ボキッ!っというやつ4回やられましたが・・その時はすっきり
した気がしましたが。腰はあまり改善は見られず。椅子から立ち上がるときに、相変わらず痛
い。あいててて・・・。歩くのは問題ないけど、走るのは駄目だろうなあ。
腰のベルトの下5cm位の背骨から2cm位右側を手でグリグリやると痛い。風邪引いたからかな?

【記録グラフ】
コメント
lalalarun 2011/02/19 19:48
うーん。せっかく治療までしたのに残念ですねー。
走れなくなるなんて今の私の人生で考えられません。
走っている今なんて過去の私からは想像できないんですけどね・・・(^^ゞ
早く治ると良いですね♪
 Mogart 2011/02/19 20:05
ありがとうございます。どうやら風邪によるものの
ようです。下痢気味で、それで腰痛も起こっていたようで、
今日は劇的に回復しています。90%位か?

明日は走れそうです
ましゃもも 2011/02/21 10:17
故障をすると元気に走れることがホントに幸せって痛感しますよね。
ワタシも風邪で走れないときはストレスがたまりました~><

どうぞお大事に・・・☆
浜ジョー 2011/02/21 12:56
今日は回復されたでしょうかー?
こちらは良いお天気。
久しぶりに走ってみるかな?^^;
体は重いけどー。
はりそん705 2011/02/22 16:41
痛い時は動かない。
これです。
どうかお大事に。
寒いですから。
気を付けて。
ヘイポー 2011/03/04 13:59
 Mogartさん こんにちは 

腰の調子はいかがですか?

晴れているものの~冷たい風&強風で多摩川走るのもキツいッス~!!

自分~西式健康法を実践しておりまして~床の上(ヨガマット)で寝ております
寒い冬の時期はよく腰痛が出ていたのですが床に寝るようになってから一切出てません。
体の歪みなんかも自然に取れている!?(証明されてない)”気が”します。お試しアレ~♪

先日、送りました花見ラン原案~皆さんの意見を聞き、ランハイに詳細乗せておきました。

ぜひとも、4.9~Mogartさんと走れますことを楽しみにしておりますm(__)m

お体お大事に

                       ヘイポーより
マーリー 2011/03/16 22:03
地震大丈夫でしたか?

体は大丈夫ですか?
さのっちょ 2011/03/23 21:06
お元気ですか?
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