練習【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日(月)

練習

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◇個人◇
・ストレッチ
・自宅ケア

今日は6時まで勉強だった。


もっと膝の抜きを意識しながらボールをうつ!!

余計な力は要らない。

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