シーズン4、エントリー。【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月24日（木）

シーズン4、エントリー。
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【今日のできごと】
メタボ撃退プログラムのシーズン4にエントリーしました。

【今日の感想】

目標は、日々の排泄で、理想の一本糞を気持ちよく排泄する!です。

いつの頃からか忘れましたが、こういう気持ちのいいバナナ状のうんちがなかなか排出されなくなってきました。
確か、小学生の時は気持ち良く、毎日出していた…と記憶しているのだけれどなぁ。
流れなくって困った記憶もあるし。

遠い目をしちゃうよ。


今日の夕方の空はキレイだった。
神々しいくらいに。
いいなぁ。
季節が変わっていくなぁ。
ニッポン。
【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミルクティー（1人前） 34.5 kcal
8時
パルシステム 人参ジュース（0.5人前） 20.8 kcal
梅干し（0.3人前） 0.99 kcal
トップバリュ 食パン（2人前） 236 kcal
チョコレートチーズ（1人前） 30 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
カフェオレ（1人前） 144 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 140 kcal
15時
ハム（2人前） 58.8 kcal
八つ橋（2人前） 140 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
サブウェイ アボカド（1.5人前） 94.5 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
  1760 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2011/02/24 20:02 
あっぱれ。
いやあ。
スゴイ目標だ。＠＠
しかし。排泄ってマジ大切だよねえ。^^
さすが。
 yukatroll 2011/02/25 11:15 
Yさん、こんにちは。
あっぱれ…アリガトウ。
そう言われて、気も楽になるってもんです。
ただ、日々の目標値?っていうのか、設定っていうのか、
出来た、出来ないの判断が難しいな。
出た、出ないにするか。
アハハハハ。

これからもずっと、より健康に過ごせるように模索中ですよ。
お互い見つめる先は一緒かと。
アミーゴよ、頑張りましょう。
mommomo 2011/02/24 20:04 
今、始めて読みました。 (爆)
 yukatroll 2011/02/25 12:13 
いや、既に読まれていた様な…
顔に書いてありましたか?
アハハハ。

ステキなウン○のでる、ステキな生活を心がけたいと存じまする。
みど☆り 2011/02/24 20:34 
技あり!!　イッポン　チャチャチャ　(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
 yukatroll 2011/02/25 12:14 
ケーキやら甘い魔物主食のチョーさんの
お通じも気になりますなぁ。
今度、こっそり教えて下さい。
はりそん705 2011/02/24 20:37 
毎日バナナ２本排出。(笑)すいません。お下劣でした。
 yukatroll 2011/02/25 12:16 
いえいえ、ちっとも下劣ではありません!
素晴らしいです。
腸の鑑!
肛門の母!
あやかりたいものです。
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