感謝する【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

感謝する
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【今日のできごと】

【今日の感想】

今読んでいる本より抜粋。

「健康になりたかったら細胞を見て細胞を褒めてやりなさいと言うんです。
無数の細胞一個一個におまえはよく働いてくれるね、すごいね、おかげでおれは健康だ、
ありがとうと認めてやったら、細胞がエネルギーを出してくれるよというんです。」
　それを認めないで、自分の体だと思ってひとつも感謝しない。
だから細胞が怒って病気になると葉室さんはいう。
「五十肩ってあるでしょう。
なかなか治らない。
そういう人が来ると治らないと不平を言うんですね。（中略）
だけどあなた、自分の肩に感謝したことがありますか。
そう言うとみんなびっくりする。」
　長年、重いものをもったり、字を書いたり、この手はすべてやってくれている。
それを一度でも感謝しただろうか。
したことがないだろう。
だから肩は怒っている、と。
「だから認めてやりなさい。申し訳なかった、いままで認めないでごめんねと言って撫でて、ありがとうと言ってあげなさい。
そうしたらすぐ治りますよ。」
「人間で一番嬉しいのは認められることでしょう。(中略)
認められるということがエネルギーが出る原則ですね。
そういう仕組みになっているんです。」

東茂由著“いつも元気な人の習慣術”より、
春日大社の宮司・葉室頼昭著書“<神道>のこころ”(春秋社)のなかの病気についてのくだり。

かなりヒントになりますな。
【記録グラフ】
食事の記録
2029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ミルクティー（1人前） 34.5 kcal
12時
ペズロ スパゲティ（1人前） 422 kcal
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 144 kcal
15時
磯部せんべい（3人前） 68.8 kcal
サブウェイ アボカド　　　　　　　2切れ（1人前） 63 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
バナナ（0.2人前） 12 kcal
大学芋（0.4人前） 108 kcal
ノザキ コンビーフ（0.6人前） 128 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
メンチカツ（0.3人前） 186 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
カフェオレ（1人前） 144 kcal
チーズデザート（1人前） 200 kcal
  2029 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2011/02/24 08:48 
おはよう、ゆかさん。

そうなんです。
目の前の痛いこと、辛いことばかりがムクムクと出てきて、文句しか出ない。。。

悲劇の主人公に、即、変身～♪　(爆)

主人の母の口癖が、「感謝」。
思っているだけではなく、素直に伝える。

どんなことに対しても、「ありがとう」が一番大事と、行く度に注入されます。　(笑)

いろんな想いと、共に歩めばいいんですよね。
さっ、計画的に行こう～♪なんて、口先だけにならないよ～に、今日も頑張りますかっ !!
 yukatroll 2011/02/24 21:51 
momoさん、mam'さん、ありがとうございます。
そうなんですよね～

他人に感謝したり、自然に感謝することはあっても、
自分の体に感謝することは…
全く!!!といっていいくらいありませんでした。
お恥ずかしい限りでございます。

それを知って、自分の体を振り返ってみれば…
…
暴飲暴食にもかかわらず、ホント～～～ぅうううにヨク頑張ってくれています。
大感謝でした。
みど☆り 2011/02/24 17:53 
私の肩も怒ってる肩です(▼O▼メ)
 yukatroll 2011/02/24 21:53 
ありゃりゃ、チョーさん!
怖いっす。
アハハハハ。

これからは薬ではなく、気休めで行きます!!
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