no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

no title
< シーズン4、エント... 　｜　本日よりシーズン4 >
風が強いですね。
栃木、群馬方面から、恐ろしい風が吹きつけてきますよ。

きっと花粉も飛んでいるんだろうなぁ。
今年はどんなかな。
予定では軽く済ませようと思っているんだけれど。
予定通りいくかな。

さて、さて。
【記録グラフ】
食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミルクティー（1人前） 34.5 kcal
トップバリュ 食パン8（1人前） 118 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
バター（0.3人前） 29.1 kcal
梅干し（0.3人前） 0.99 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 144 kcal
15時
八ちゃん堂 たこ焼き（2人前） 280 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
八つ橋（1人前） 69.8 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
16時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
21時
カフェオレ（1人前） 144 kcal
カフェオレ（1人前） 144 kcal
  2169 kcal
食事レポートを見る
コメント
千尋 2011/02/26 14:11 
金曜日は、午後から風が強く吹きました。
吹き荒れてると言った方がいいくらいに・・・
春に向かっているということなんでしょうかね。

花粉症の季節到来。
去年よりの５倍とか１０倍とか言われているけど？？
どうか軽く済むといいですね。
 yukatroll 2011/03/01 08:48 
おはよう、千尋さん。
さっき窓を拭いてきたけれど、雑巾が真っ黒けっけのけ。
春の風はほこりが多い。

今朝は小雨だけれど、そんなに寒くなかった。
もう少しベランダにいてもいい…って気持ちは、春の証拠かな。
いちご…狩りたい。
フフフフフ。
YGT 2011/02/27 23:18 
やばい。
 yukatroll 2011/03/01 08:50 
アハハハハ。
Yさん、こんにちは。
今頃、やっと眠る時間かな?
違うか?
そして、やっぱ短パン、半袖?
死んじゃうよ。
上、着なよ。
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