(￣∀￣)【takahataさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月28日（月）

(￣∀￣)
< (^o^)／ 　｜　(￣∀￣) >
☆個人☆
ストレッチ




今日は久しぶりにちゃんと練習した(^o^)／体重かった…膝が全然抜けない形式やって戦術的なこともっとしっかりやらないといけないのに、動きとかおかしいし、技術もめちゃくちゃだった選抜まで１ヶ月しかない１日１日しっかりやってこ

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