no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ばなな（1人前） 90.3 kcal
夏みかん（1人前） 16 kcal
はちみつレモン（1人前） 71.2 kcal
12時
神戸居留地 はちみつレモン（0.5人前） 40.9 kcal
19時
白菜（1人前） 22.8 kcal
ホウレンソウ（1人前） 50.8 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
焼きサバ（1人前） 427 kcal
そば（1人前） 158 kcal
  1020 kcal
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