no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

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【朝ごはん】
7:35　　　　食パン一枚　バナナ1本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　ぶりのピリ辛みそ煮　ツナ玉　白菜と塩昆布の和え物　ごはん
【間食】
15:30　　　菓子パン　コーヒー
【晩ごはん】
18:00　　　イカのカレー揚げ　ブロッコリー　ジャガイモの煮物　みそ汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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