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11年03月03日(木)
チャリレーン。ギリシャ料理。 |
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YGT@自転車再開。
ちょっとは距離を伸ばしたいところ。 が。昨日走ってみたところ、夜は街灯が少なく路面が見えにくい。 慣れるまではちょっと危ない。 自転車用のレーンが整備されていて、チャリに市民権があるのがうれしい。^^ 日本にも導入してほしいけどなあ。
チャリごはん@Evvia。 アメリカで最も食べたくなるものは・・ギリシャ料理。 グリークサラダ。ラムリブレット。ムサカ。 1年ぶり。移民料理はウマい。^^
【メタボシーズン4;毎日ちょっと頑張る12週間】 :1ポイント。よーーやく。 チャリ25kmor水泳1,500mor歩数15,000 チャリ○。
【毎日ちょっと頑張る目標】 :2011年 29勝33敗。 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000 酒抜き○。チャリ○。 【3/3:東海道移動距離】 7km 【スポーツバイク】 35km → 7km 【2/3-3/3累計:東海道移動距離】 244km 【スポーツバイク】 690km → 138km 【ス イ ム】 2km → 4km 【ランウォーク】 102km → 102km
##サポーターズサークルできましたよ## やっさんの企画で楽しいのができてます。^^ http://www.karadakara.com/note/circle/top_192.html
がんばっている人を応援するサークルです。 サークル活動でがんばっている人、自分が掲げた目標に向かってがんばっている人、 そんな人たちを応援して力になれれば・・・。 そして、がんばっている人を見て自分の励みにもなれば・・・。 簡単に言えば、カラダカラの応援団です。 東海道5チームの応援スレもできてます。^^
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/192/list_11637.html
やっぱ。3位に入る方法考えねば。 メンバー募るかなあ。。
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