チャリレーン。ギリシャ料理。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日(木)

チャリレーン。ギリシャ料理。

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チャリレーン。ギリシャ料理。 画像1 チャリレーン。ギリシャ料理。 画像2
YGT@自転車再開。

ちょっとは距離を伸ばしたいところ。
が。昨日走ってみたところ、夜は街灯が少なく路面が見えにくい。
慣れるまではちょっと危ない。
自転車用のレーンが整備されていて、チャリに市民権があるのがうれしい。^^
日本にも導入してほしいけどなあ。



チャリごはん@Evvia。
アメリカで最も食べたくなるものは・・ギリシャ料理。
グリークサラダ。ラムリブレット。ムサカ。
1年ぶり。移民料理はウマい。^^

【メタボシーズン4;毎日ちょっと頑張る12週間】  :1ポイント。よーーやく。
 チャリ25kmor水泳1,500mor歩数15,000
  チャリ○。


【毎日ちょっと頑張る目標】  :2011年 29勝33敗。
 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
  酒抜き○。チャリ○。
  
【3/3:東海道移動距離】   7km
 【スポーツバイク】   35km →  7km
【2/3-3/3累計:東海道移動距離】   244km
 【スポーツバイク】   690km → 138km
 【ス  イ  ム】   2km →  4km
 【ランウォーク】    102km →  102km

##サポーターズサークルできましたよ##
 やっさんの企画で楽しいのができてます。^^
 http://www.karadakara.com/note/circle/top_192.html

 がんばっている人を応援するサークルです。
 サークル活動でがんばっている人、自分が掲げた目標に向かってがんばっている人、
 そんな人たちを応援して力になれれば・・・。
 そして、がんばっている人を見て自分の励みにもなれば・・・。
 簡単に言えば、カラダカラの応援団です。
 東海道5チームの応援スレもできてます。^^

 http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/192/list_11637.html

 やっぱ。3位に入る方法考えねば。
 メンバー募るかなあ。。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
スクワット
109回
スクワット(回) のグラフ
自転車
35km
自転車(km) のグラフ
   
コメント
ちびおかん 2011/03/03 01:15
4位になっちゃったよ~(> <)
 YGT 2011/03/03 06:23
がんばってもらってるのにごめん。
距離増やします。
三輪昌志 2011/03/03 01:17
あ~~、ムサカってギリシャ料理だったんですね~~^^。
 YGT 2011/03/03 06:25
トルコにもありますが、
個人的にはギリシャスタイルがすきかなあ。
tomytomy 2011/03/03 06:00
ギリシア料理、美味しいんですねえ。
食べてみたいなあ。

アメリカでもチャリランチ。スゲーなあ。
 YGT 2011/03/03 06:28
日本にあまりない国のはうれしいっすよね。
さすがに歩くのはきつい距離だし。(笑)
taka. 2011/03/03 07:55
よく行ってたギリシヤ料理屋は味が落ちたので足が遠のいてます。
相変わらず深夜歩いてます。すぐに行き先を変えられるところが、良いのか悪いのか? (;´・`)> ふぅ
 YGT 2011/03/03 08:57
歩ける範囲にいろいろあるっていいっすよねえ。^^
みたお 2011/03/03 08:22
ん・・・?
まだアメリカに行ってるんだっけ?
だとしたらアメリカの夜は危険だから
出歩かない方がいいみたいよ~・・
気をつけて~
ま・・最近は日本も物騒だけど・・
 YGT 2011/03/03 08:59
ありがとうございます。
3月中ごろまでいます。
米国で最も治安のいい街の1つにきてるので、
安心して楽しめてます。^^
lalalarun 2011/03/03 09:26
骨付きをかぶりつくのって美味しいよねー。
料理はやっぱり手で持って触感を楽しむのも必要だと思ったり。
だからパン・サンドイッチ好きな私♪
 YGT 2011/03/03 09:42
カジュアルにわしづかみにしていいっすよねえ。^^
ちゃんとした店はサービスがいいよねえ。

杏宏ママ 2011/03/03 09:58
うーーん。おいしそう♪
配達お願いします~
 YGT 2011/03/03 11:16
ギリシャ料理はうまいよ。^^
どんぐり27 2011/03/03 11:13
>アメリカで最も食べたくなりものは・・ギリシャ料理。
なんで?いい加減に料理してあるって事?
 YGT 2011/03/03 11:18
ごめんなさい。
食べたくなる・・の僕の書き間違いでした。
個人的には。
米国で最も食べる価値のあるものの1つはギリシャ料理と思ってます。
ギリシャで食べるよりおいしいこともあります。
hana_511 2011/03/03 14:14
専用レーン、いいよねー。
自転車乗ってると、怖いときあるもん。
あと、運転してても、ひやっとすることある。
 YGT 2011/03/03 15:38
快適快適。^^
こっちの人日本でチャリ乗るのコワいだろうねえ。^^;;
audrey 2011/03/03 14:35
いいなぁ専用レーン。。。

昨日は、私が夢中で漕いでいたら(車道の左端)、
ふっと気がついたら正面からおばちゃんが自転車で突進してきた!

危うく正面衝突、、、こわいよ~(汗)

YGTさんも気をつけてね☆

で、いつまでいるの?
 YGT 2011/03/03 15:40
チャリで一番こわい(チャリマナー)のって、逆走だよねえ。
こちらは信号マナーもよく、ヘルメットもタダで貸してもらえてラッキー。
14日に帰ります。^^
syunfamily 2011/03/03 15:50
どこ?ロス・・NY・・
Yさんは慣れているから大丈夫だとは思うけど
昔と違って大分治安が良くなっていても、
ダウンタウンと夜チャリはホールドアップあるから気を付けてね。
 YGT 2011/03/03 16:06
パロアルトにいます。^^
ありがとうございます。
気をつけますね。^^
浜ジョー 2011/03/03 15:52
今日は歩けそうにありません。
多分あしたも… ごめん!ε=┏( ・_・)┛
 YGT 2011/03/03 16:07
ナヌ?
踊りますかあ(笑)。
やすやっさん 2011/03/03 16:19
あ、アメリカだったんだ。
なんか昼間から飲んでるなぁ、って思ってたんだ。
 YGT 2011/03/03 16:24
昨日も今日もつづけて飲んでないよお。^^
みど☆り 2011/03/03 19:32
アメリカンサイズのスイーツレポも見たいぃ~~.:♪*:・'(*⌒―⌒*))) スペシャルスマイル
 YGT 2011/03/03 19:54
そ。そそそれって。
検討します。^^;;
きこたん 2011/03/03 19:51
うんまそーーーーーー!!!!!
我家は今晩は昨日の坦々鍋の残りでチーズリゾット???@@;

ちょっと妙かな・・・’笑
 YGT 2011/03/03 19:55
日中仕事だし。
食うものくらいしかネタがなくてねえ。
・・いつもか。。(笑)
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