今日のご飯【-ゆう-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日（日）

今日のご飯
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
吉野家
【間食】

【晩ごはん】
マック
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腕立て伏せ（膝つけ）
20回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		入浴時間
0.5時間
入浴時間（時間） のグラフ
 		労働時間
0時間
労働時間（時間） のグラフ
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
22時
マクドナルド 爽健美茶 J（0.3人前） 0 kcal
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
  1211 kcal
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