今日のご飯【-ゆう-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

今日のご飯
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ぱん
【間食】

【晩ごはん】
ラーメン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腕立て伏せ（膝つけ）
0回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		入浴時間
0.5時間
入浴時間（時間） のグラフ
 		労働時間
12時間
労働時間（時間） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ローソン 半熟目玉焼き風サンド（1人前） 265 kcal
ローソン ハムチーズマヨ（1人前） 148 kcal
らーめん（1人前） 440 kcal
  853 kcal
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