今日のご飯【-ゆう-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月03日（木）

今日のご飯
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
ちらし寿司
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腕立て伏せ（膝つけ）
15回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		入浴時間
1時間
入浴時間（時間） のグラフ
 		労働時間
10時間
労働時間（時間） のグラフ
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
焼きそば（1人前） 435 kcal
20時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
  833 kcal
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