今日のご飯【-ゆう-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月01日（火）

今日のご飯
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
めんたいこぱすた
【間食】

【晩ごはん】
米麺・キャベツ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腕立て伏せ（膝つけ）
15回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		入浴時間
1.5時間
入浴時間（時間） のグラフ
 		労働時間
10時間
労働時間（時間） のグラフ
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4752点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
明太子パスタ（1人前） 658 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  820 kcal
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