大阪で打合せ【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

sohopaさん


1968年01月17日生(男性) B型滋賀県

大阪で打合せ

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大阪で打合せがあったので、家族で大阪へ行きました。打合せ終了後、実家に泊まりました。

【記録グラフ】

年齢測定 38	万歩計 4785歩	食事の記録 3313kcal
体重 71.05kg

【食事の記録】

9時
食パン（2人前）	343	kcal
トップバリュスライスチーズ（1人前）	59	kcal
ブナシメジ（1人前）	---	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
サンマルクカフェストロベリージャム（0.1人前）	30.2	kcal
ミスタードーナツチョコリング（1人前）	233	kcal
11時
サンドウィッチ（1人前）	379	kcal
カフェオレ（1人前）	75.4	kcal
13時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前）	115	kcal
ブルボンミニルマンドクッキー（1人前）	140	kcal
14時
唐揚げ定食（1人前）	664	kcal
17時
ミスタードーナツカスタード（1人前）	231	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
ハーゲンダッツジャパン株式会社ハーゲンダッツバニラ（1人前）	270	kcal
江崎グリコグリコアイスの実（1人前）	90	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
ぶりの照り焼き（1人前）	289	kcal
ヒラメの刺身（1人前）	99.2	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
	3313	kcal
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