大地震・大津波!!【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月12日(土)

大地震・大津波!!

< 本日 3℃  | 日曜日。 >
【今日のできごと】
 地震の状況が次々TVに映る・・・
 大津波の爪あとも・・・
 想像できない規模で驚いています。
 こちらは、心配なしですが東北地方のみなさんは
 大丈夫でしょうか??
 
 これからも不気味です。

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1412kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
フランスパン(1人前) 183 kcal
コーヒー(1人前) 49.7 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
ほうれんそう卵炒め(1人前) 166 kcal
ダイコン即席漬け(1人前) 8.5 kcal
しらす干し(1人前) 20.6 kcal
13時
ごはん(1人前) 168 kcal
カレーソテー(1人前) 239 kcal
ポテトサラダ(1人前) 126 kcal
ほうれんそう(1人前) 9.4 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
野菜スネ肉煮(1人前) 80.2 kcal
カキ牛乳シチュー(1人前) 133 kcal
ブロッコリー(1人前) 13.2 kcal
  1412 kcal
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コメント
ドルフィン2 2011/03/12 22:29
ご心配ありがとうございました。
こちらも揺れは結構長く続きましたが、内陸なので大きな被害はありませんでした。

・・・ここ数日は、まだまだ気を許せませんね・・・・。
 マーリー 2011/03/13 14:04
・・・何よりでした。
津波警報が解除された・・・にホッとしています。

今日は寒さも一段落でポカポカ陽気ですが、そちらもですか?
一日も早く寒さも地震も収束して欲しいですね。

浜ジョー 2011/03/13 12:48
同じ県でも、
私の地域は、ほとんど被害がありませんでした。
が、原発の事もありますし、
これからが、深刻な状況になるのかと心配です。
マーリー 2011/03/13 14:17
福島県の被害は大きくニュースに出ているのに
・・・殆ど被害がないのはラッキーでしたね ☆

先輩のお身内が福島県にいるので一寸気がかりでしたが
地域によって違うんですね。

原発の展開は気になります・・・

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