yukatrollさん
最新の記録ノート
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11年03月12日(土)
ありがとう、元気です。 |
< 被害状況
| 平常に >
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家族や知人の安否を、やっと取り終えました。 家が倒壊した親戚もおりましたが、幸いにも怪我人はなく、安心したところです。
まだまだ何かと落ち着かないかと思いますが、お互い冷静に対処したいですね。 そして、被災した皆さまには、心よりお見舞い申し上げます。
このサイト、威力を発揮しましたね。 ここをともに運営するメンバーの方々に心から感謝です。 どうもありがとうございました。
【毎日ちょっと頑張る行動目標】 ◎ 日々の食生活の改善を目指します。 毎朝の梅干し、食塩添加の野菜ジュース。 ごはんをしっかり食べて、スナック・ケーキ関係の間食を減らす。 本日の取り組み … できた ○
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【記録グラフ】 |
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