火事場泥棒?【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月14日(月)

火事場泥棒?

< 良い天気。  | 3/15 >
計画停電のある地域で、電力会社等を名乗って
怪しい業者が家に入ろうとしたりしてるそうです。
ドア開けないように~!!



今日はホワイトデーだったりするわけだけど。
土日仕事だった相方はきっと頭にもないんだろうなぁ…


【朝ごはん】
ソーダブレッド、コーンスープ、ゆで卵
【昼ごはん】
ポタージュ
【間食】
タパスタ数本
【晩ごはん】
だんご3串、ポテトサラダ、煮物、サーモン刺身

【今日の感想】
なんかいっぱいもらってしまった。
相方、何もくれないだろうからかくしておくか??

平日10000歩のウォーキング  OK 9.41km歩いた。
間食は1日1回まで  OK
暴食しない(満腹以上食べない) OK
20時以降炭水化物をとらない OK

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
15695歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
53.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
kyo-ka 2011/03/14 08:31
あ、全く頭になかった。。。
と言っても、バレンタインに何もしてないから当然か~^^;

確定申告、早くしなくっちゃ!(>_<)
 紗羅月 2011/03/14 20:27
あげなきゃ帰ってこないですよ!w

確定申告お早めに~。
浜ジョー 2011/03/14 14:43
すっかり忘れてたー。 催告するべー。

仙台の方は無事だったのかな?
 紗羅月 2011/03/14 20:27
もらえるものはもらっておきましょ♪
仙台、とりあえず職員は無事だったそうです。
でも家族はまだ不明なようです。。。
けあべあ- 2011/03/14 15:34

お久しぶりです!
覚えてますか(;_;)?
覚えてなくても、
またよければ仲良くしてください♪

※地震のときにごめんなさい…
 紗羅月 2011/03/14 20:28
ありゃ、お久しぶりですね(*^_^*)
地震でここ思い出しました?
けあべあちゃんもご無事でなによりですよ~。
はりそん705 2011/03/14 15:46
金曜日にアッシーした上司さまから、クッキーを頂きました。
お互いさまだから!って言ったら、ほんの気持ち!って。
気持ち良く頂きました。\(^o^)/
 紗羅月 2011/03/14 20:30
なんかそういうのいいですね。
今回は転勤なので今までのお礼、ってことでちょっと豪華にしたのですが
結局みんな気を使われたようで失敗。。。
どりり 2011/03/14 18:02
土日に娘たちへのお返しを買うつもりだったのですが、
お店自体が休業やら一部のみの営業やらで、何も見つかりませんでした。
なので、少し遅れるけど待っててねと謝っておきました(^^;
 紗羅月 2011/03/14 20:30
地震の影響で仕方ないですよね~
忘れてなければいいいのです!
PONPY 2011/03/14 20:21
こんなときにそんなことをするなんて許せないですね。
私はチェーンメールに引っかかってしまいましたが・・・
 紗羅月 2011/03/14 20:33
チェーンメールはテレビでも警告してますよ~。
ついつい信じちゃうあの文章、うまいですよね。
きのっち 2011/03/14 21:53
なにぃ!Σ(゜Д゜)
なんちゅー不届き者め!
ドアを開けないよう母に言っておくよ。
情報ありがとう♪
 紗羅月 2011/03/14 22:14
こんな時だからつい信じちゃいそうだよね。
停電のための工事しますって来るんだって
世界平和 2011/03/14 22:06
人の弱みにつけ込む知恵があったら他に使ってもらいたいですよね~
 紗羅月 2011/03/14 22:18
まったくですよ!
不安な時に来たら信じる人もいそうです
ハナユビ 2011/03/14 22:24
こういう輩は、見せしめに◎♂▽~〒ってやりて~っ!!
とんでもねぇ奴らだっ!!
うん
 紗羅月 2011/03/15 06:52
困っちゃいますよね。
不安につけこむなんてひどすぎます。
megulalala 2011/03/14 22:33
ホワイトデー…
息子はちゃんとお返ししてました♪
 紗羅月 2011/03/15 06:52
こんな時だからこそ、日常に戻ったみたいでちょっとほっとしました~♪
きこたん 2011/03/14 22:34
そういえば・・ホワイトデー☆だったね(笑)
私も誰にもあげてないから期待もしてなかったけど・・

新宿勤めの長女がようやくうちに着きそうです・・ほっと安心・・
母は寝ますぜよーzzz
 紗羅月 2011/03/15 06:57
やっぱり相方はそれどころじゃなかったですw
停電する、ったりしなかったりでごたごたですね。
まだまだ落ち着かないか~
千尋 2011/03/14 22:51
ホワイトデーよりも、米の確保?
みたいな関東の現状^^;

旦那さん、土日仕事なんて(@_@;)
saraちゃんの愛情で癒してあげてください♡
 紗羅月 2011/03/15 06:58
ちょっと買いすぎてる人がいそうな気もしますが。。。w
独身男性はお弁当類を確保できなくて大変そうです。
普段料理をしてる人は米があって平気なのでしょうけど。

相方、確定申告が終われば日常に戻れる、はずなのです。
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