☆こんな時ですが、私の断面図、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日（水）

☆こんな時ですが、私の断面図、、、☆
< ☆食糧危機か？危機... 　｜　★暗闇の恐怖！！★ >
☆こんな時ですが、私の断面図、、、☆ 画像1 ☆こんな時ですが、私の断面図、、、☆ 画像2
引き続き
被災地および原発近くの地域の方々、心からお見舞い申し上げます。
そして、亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げます。




今朝は、私の最寄り駅でも電車が動き始めました。

そのせいか、歩いている人や車が少なくなった気がします。

計画停電は予定されているものの、ちょっと普通に
戻りつつあるのかなぁ。。。


と思った矢先、さっき、地震がありましたね（汗）


朝のニュース（ネット）では、今回の原発事故は
チェルノブイリに次ぐレベルだ！と流れていました。

チェルノブイリ、、、マジか？

日本は永久に住めなくなるんでしょうか？


とかなり緊迫した状況が伝えられていました。

私がこんなことを言うと、更に混乱を招くので
正しい情報を正しい方法で流していただきたいですね。




ところで、こんな状況の最中、昨日、貴重品便が
届きました。
ひとつは、待ちに待ったエコポイント商品券☆
（写真１）

これでやっと新しい洗濯機を買いにいけます。。。
が、買えるんでしょうか？

洗濯機は大丈夫ですよね？



そしてもうひとつ、一ヶ月以上たって、音沙汰がないので
そろそろ問い合わせをしようと思っていた健診（オプション検査）の
結果でした。

婦人科系と腹部ＣＴ。。。
婦人科系に関しては、特に異常は見られませんでした。

結果が送られるのが遅かったので、もしかして？
とドキドキしていましたが、これで安心しました(^^)v


腹部ＣＴ画像は、一度、とってみたいと思っていたんです。
内臓脂肪はそれほどないだろうと思っていましたが、
やはり皮下脂肪が気になりますね。。。

私は毎日腹筋をしているせいか、お腹（前部）は
そんなについてないと思っていて、、、（笑）

思ってるだけ？

でも、背中（後部）特にウエストの辺りと肩甲骨の
した辺りの脂肪は、かなり来ていて
いつも『やばいよなぁ。。。』と思いつつ
どうやって解消していいのやら。。。

腹筋ではやっぱりわき腹以後の脂肪にはきかないし、
背筋はきついし（汗）、、、

そこで、まず、現状を把握するために思い切って
ＣＴ撮影をしてみました。

（結果）
思ったとおりです。（写真２）
上がお腹、下が背中です。
青：皮下脂肪
赤：内臓脂肪（少ないでしょ？）
黒：腸管ガス（って何？　おならのこと？）
灰色：筋肉・骨髄（きれいな筋肉だゎ、、、自分で言うか？）


青に注目！
仰向けで寝たので脂身が下に下がって、
寝台の上で触覚を描いています（爆）

この厚さ、ヤバイよね、、、、


どなたか腰まわり、特に後ろの脂肪を効果的に
とる方法をご存じないでしょうか？



[no title]


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4.1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
17.1km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
世界平和 2011/03/16 14:28 
>どなたか腰まわり、特に後ろの脂肪を効果的にとる方法をご存じないでしょうか？
う～～～ん、取る方法ですかー
う～～～ん、付ける方法だったらわかるんですが・・・・お役に立てなくて・・・・（笑）
 audrey 2011/03/17 15:33 
お腹のあたりって、一番最初について、
一番最後に落ちるっていいますよね、、、（汗）
杏宏ママ 2011/03/16 14:37 
>どなたか腰まわり、特に後ろの脂肪を効果的にとる方法をご存じないでしょうか？
実験台になりに来る？
 audrey 2011/03/17 15:34 
なんの実験？

まさか切ったりしないよね（汗）
YGT 2011/03/16 14:54 
おお。
見事な青（笑）。
･･ってそんなに多くないじゃないっすか。
内臓脂肪が少ないのがさすがっすねえ。
 audrey 2011/03/17 15:36 
内臓脂肪の方が燃えやすいんですよね。

皮下脂肪、何とかしたいです。。。
せっかく水泳始めたのに、、、
三輪昌志 2011/03/16 21:58 
三輪車より、脂が少ない・・・（当たり前か）。
ひからびちゃいますよ(笑)。
悔しかったら・・・太ってみぃ～～(笑)。
 audrey 2011/03/17 15:38 
まっ、三輪車さんに比べたら、、、（汗）

干からびはしないですよ（爆）
やすやっさん 2011/03/16 22:52 
なんかCTって、ヌード写真より恥ずかしい気がする（*^_^*）
 audrey 2011/03/17 15:38 
そうですね、、、（汗）

いや～ん
うみのおとこ 2011/03/16 22:54 
部分的に脂肪を落とすっていうのはムリっぽい
全体的に少ないからヨシッ！なんじゃないですか
 audrey 2011/03/17 15:39 
そうなんですか？
水泳、特にクロールは背中の脂肪に効くらしいです。

でも、プール、閉まってますよね、、、
紗羅月 2011/03/16 23:20 
私もこれ、一度やってみたいですｗ
でもきっと青ばかりなんだろうなぁ。。。
 audrey 2011/03/17 15:39 
念願のＣＴって感じです（笑）

でも、体の中って中々見れないですもんね。
けろけろりん 2011/03/17 08:19 
いえ、やばくないでしょーう、
美しい～、うらやましーい～。
アスリートは違います。
 audrey 2011/03/17 15:40 
ホント、背中はやばいんです、、、
浜ジョー 2011/03/17 10:18 
内臓脂肪、少ないね！
私・・・、どうなのかな～？（怖）
 audrey 2011/03/17 15:41 
内臓脂肪は、、、
ジョーさんほど飲んでませんから（笑）


復興したら、一緒に飲もうね(^^)
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